备孕二胎的注意事项送给备孕的准爸准妈

2024-03-04 08:22:12 · 849次浏览

备孕二胎的注意事项送给备孕的准爸准妈

备孕二胎都有哪些注意事项呢？这一问题困扰着不少准爸准妈。下面，康贝贝三代试管中心助孕专家会分享备孕二胎的注意事项，送给备孕的准爸准妈。

备孕二胎的注意事项一览

孕前检查：孕前检查对于每一位备孕爸妈来说是很重要的，不仅备孕妈咪要检查，备孕爸比也要检查。检查的较佳时间一般建议在孕前3-6个月开始做检查，这里要特别提醒一下，女性比较好在月经结束后的3-7天内进行检查，检查前不要同房。孕前3-6个月，为营养的补充、叶酸的补充接种**方面等留有相应的时间。

二胎与头胎的间隔：女性生育的适宜年龄段是23-30岁，不建议超过35岁。二胎与头胎的间隔时间主要与女性的生育能力、身体情况及家庭关系，建议间隔2-4年为好。

食物多样化：多吃蔬菜(深绿色蔬菜占1/2)、水果、奶类和大豆及其制品，吃适量的坚果。适量的鱼、禽、蛋、瘦肉等。多吃含铁丰富的食物，同时配合摄入维生素C。缺铁或贫血的育龄女性需在医生的指导下补充铁剂。每周至少食用一次富含碘的食物，如海带，紫菜等。

饮食禁忌：从准备要宝宝开始，备孕妈咪和爸比就要开始戒烟、禁酒。此为还要限制含有***的食物的摄入，如：咖啡、可乐、茶、饮料等等。比较好能逐渐戒掉，停止摄入。此外，铅是宝宝健康的头号杀手，对宝宝的智力发育、学习记忆力等会造成不良影响。因此，尽量不摄入含铅的食物。

以上就是康贝贝三代试管中心助孕专家分享的备孕二胎的注意事项，还请有相关需求的准爸准妈不妨参考一下吧。

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